Psychische Belastung – psychische Beanspruchung: Was ist was?

Uns allen graut davor, aber in unserem modernen Alltag können wir sie kaum vermeiden: die psychische Belastung, wie zum Beispiel Stress. Grundsätzlich ist eine Stressreaktion nichts Negatives. Sie tritt dann ein, wenn wir eine Situation als unangenehm oder bedrohlich einstufen.